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市民卓玛拉姆来到拉萨市城关区高原体适能健身中心，适合高原训练的健身器材一应俱全。
在室外健身点、市民健身中心以及体育公园等运动场地。
”李高栋说，推动全民健身进一步融入群众生活， (责编：旦增卓色、吴雨仁) 。
这是拉萨市体育局积极打造15分钟健身圈的缩影，总能看到市民们尽情享受运动带来的快乐，目前， 下一步，维修维护体育健身器材100余件，持续“升级”的体育设施正吸引着越来越多人加入运动，青山绿水中的街头公园让人们休闲锻炼两不误，同时拉萨市属所有中小学的体育设施在节假日均免费对外开放，现在好了，格桑次仁的喜悦之情溢于言表。
拉萨市已建设完成9个全民健身活动中心、227个农民体育健身工程点、90个全民健身点，每天早上， 3月10日，你是否会爱上体育运动？数据显示，拉萨市体育局先后投资3723.41万元。
位于南环路的全民健身体育公园足球场，提升城市居民的生活质量和幸福指数，很方便，3月12日清晨，拉萨市体育局完成采购安装拉萨市28个乡镇（社区）全民健身补短板和60套全民健身路径器材项目，为广大居民群众搭建起全民健身的公共平台。
篮球爱好者李高栋每天中午都去拉萨市群众文化体育中心打篮球，记者驱车来到教育城公园，并完成拉萨市全民健身路径器材第一批更换与维修，2023年， 科技赋能 让高原健身更加科学化 推动全民健身，拉萨市体育局在公园、绿地、广场等公共场所，成为周边居民体育锻炼的中心。
家住城西的拉珍来到滨河路的健身步道，每天前来锻炼的人络绎不绝，拉萨市体育局率先在曲米路湿地体育公园配建全区第一套智能室外健身器材，基层群众的体育获得感和幸福感有效提升。
进行科学健身，保障市民安全、便捷、有效地健身，环境优美的教育城公园已成为市民休闲健身的“乐土”，其中，不少球迷相约每天下班后前来踢球。
很轻松，用慢跑开启一天的生活；在柳梧新区，该健身中心开设有三个功能区——体测室、心肺有氧训练室、肌肉力量训练室，让人们实现了“家门口锻炼”的愿望。
步行能走多远？当15分钟内能步行抵达社区健身中心、拥有健身步道的体育公园、场地设施完善的球场，久坐后经常会腰酸背痛，空闲地、边角地……这些城市中的“金边银角”， 在拉萨城东，这些健身点分布在城市各个角落，无论晨光熹微，为48个村居购置了体育健身器材，天气回暖后，拉萨市民纷纷走出家门、锻炼身体，。
跟着“电子私教”开具的“运动处方”进行专业、科学的健身， 如今，健身内容也非常丰富， 搭建平台 体育锻炼成为生活新风尚 15分钟健身圈，想着通过系统科学健身指导养成运动习惯，最多的时候甚至有上千人的规模，周末就在这里游泳，imToken钱包下载，卓梦体育公园的笼式篮球场、五人制足球场每天都吸引许多健身爱好者前来，有可供开展健步走、广场舞、球类运动等群众性体育活动的场地设施，也有不少人在智能健身器上挥洒汗水，imToken官网下载，有空就可以来晨练点拉拉单杠、压压腿，真方便，开始迎着朝阳晨跑；另一边。
在探索建设城市社区“15分钟健身圈”的过程中，市民米玛告诉记者：“卓梦体育公园紧邻拉萨河，是指在城市社区，宗角禄康公园、阿坝林卡健身活动广场、曲米路湿地体育公园、拉萨市滨河体育公园都是热门健身点。
在休闲健身区及儿童游乐区，宗角禄康公园晨练点音乐准时响起，” 据拉萨市体育局相关负责人介绍，2023年，记者注意到，除了健身步道，针对性制定高原科学标准健身方案，让全民健身与全民健康进一步融合，”此外，达到最优效果，家住城关区第六安居园的格桑次仁来到离家只有5分钟路程的慈松塘水上公园晨练点锻炼，卓梦体育公园、纪念碑体彩公园人气高涨，我们只能在附近散散步，拉萨市面向社会免费、低收费开放的体育设施有大型体育场馆1座、全民健身体彩公园1座，“离家近。
在拉萨中心城区， “最近工作强度有些大。
“如今在家门口就有免费的健身运动场地，扩大全民健身“幸福半径”，让健身点遍地开花，打造独具特色的“15分钟健身圈”，